Как применять эфирные масла в бане или сауне?
Правила применения и некоторые варианты по подбору эфирных масел в баню и сауну.
Основные правила
1. В бане рядом с источником тепла поставьте термостойкий сосуд (50-100 мл) с широким горлышком, наполненный водой. Добавьте в нее эфирные масла. Этой смесью окропите деревянные лавки и стены.2. Непосредственно на раскалённые камни наносить эфирные масла нельзя!
3. Время такой процедуры нужно постепенно увеличивать от 3 до 20 минут, не чаще 2 раз в неделю. В бане или сауне лучше всего применять эфирные масла с легкими, свежими, тонкими и прохладными оттенками запаха, обеспечивающие легкую адаптацию к ее микроклимату.
Это может быть как одно отдельное масло, в зависимости от того эффекта, который вы хотите получить, так и смесь масел, правильно подобранная по составу.
Некоторые варианты:
- Выведение шлаков: можжевельник, лимон, сандал. Пропорции: 4 капли + 4 капли + 2 капли.
- Укрепление нервов: бергамот, иланг-иланг, апельсин. Пропорции: 5 капель + 3 капли + 3 капли.
- При простуде и насморке: эвкалипт, лаванда, пихта, розмарин. Пропорции: 4 капли + 3 капли + 2 капли + 1 капля.
- При кашле и бронхите: чайное дерево, эвкалипт, пихта и мята. Пропорции: 3 капли + 3 капли + 2 капли + 1 капля.
- При ревматических болях: можжевельник + эвкалипт + гвоздика +пихта. Пропорции: 4 капли + 3 Капли + 2 капли + 2 капли.
- При мышечных болях: лаванда, эвкалипт, мята, можжевельник. Пропорции: 4 капли + 2 капли + 2 капли +1 капля.
- Можно приготовить ароматический раствор из эфирного масла, растворителя масла в воде (эмульгатора) и воды. Для этого 3-10 капель выбранного эфирного масла смешайте с 1-2 столовыми ложками морской соли и добавьте это все в 0,5 л воды.
Фотогалерея
1/1
фото —
Товары
Все
14
Однокомпонентные эфирные масла
12
Наборы эфирных масел
2
Обучение
Обучение по продукции
- Провели онлайн эфир «основы ароматерапии». Посмотрите!
- Офлайн живые встречи проходят каждую субботу в 16:30 в Москве в офисе doTERRA (Ленинградский пр-т, 31A стр.1)
Обучение по продукции
Пройти сертификацию по использованию техники АТТ никогда еще не было так просто. Чтобы АТТ стала доступна каждому, доктор Хилл создал онлайн-курс. Теперь вы можете применять АТТ для ваших близких, налаживать связи с людьми и помогать им использовать эфирные масла простым и естественным образом.
0 руб. (при покупке набора «АТТ»)
5990 руб.
- Комментарии
Загрузка комментариев...
Будьте в курсе наших акций и новостей
Подписаться
Заказать звонок
Задать вопрос
Оставить отзыв
7 марта 2024
Как выбрать диффузор для эфирных масел
11 февраля 2024
Эфирные масла, которые должны быть у каждой девушки
1 февраля 2024
Топ-20 эфирных масел doTERRA
16 января 2024
Как использовать эфирные масла в повседневной жизни
9 января 2024
Можно ли добавлять эфирные масла в увлажнитель воздуха?
24 октября 2023
10 лучших эфирных масел для кожи
10 октября 2023
Эфирные масла — Афродизиаки. Список эротических ароматов.
17 августа 2023
Лучшие эфирные масла для поддержания концентрации и внимания
19 июня 2023
Эфирные масла для массажа
